Bojíte se řídit auto?

Pomůžeme vám překonat strach z řízení auta např. po dopravní nehodě, či úzkost za volantem vyvolanou strachem z chyby. Po absolvování našeho terapeutického kurzu vedeného našimi zkušenými lektorkami jsme vám schopni také poskytnout speciální kondiční jízdy v autě s dvojími pedály na rozježdění.

Naše kurzy jsou určeny pro ženy, které se bojí sednout za volant, ale také pro muže, které trápí úzkost při řízení auta. Vytvořili jsme program, který obsahuje lék na vaše "bojím se řídit".

Pozor! Nově lze koupit kurz /certifikát na kurz/ jako dárek. Pouze  však, prosíme,  se souhlasem obdarovaného. 

Terapeutické kurzy pro řidiče: "Za volantem to zvládám"

Jedná se o dopravně-psychologický program určený všem úzkostným řidičům a řidičkám. Nabízíme ho nyní ve formě dvoudenního kurzu pro malé skupiny, a je cílený na překonání úzkosti.

Kurzy se odehrávají v podobě 2 skupinových setkání - každé trvá 5 hodin a probíhá  během víkendu v intervalu 14-40 dní. Obvykle druhý termín přizpůsobíme při prvním setkání potřebám frekventantů. V rámci naší péče nabízíme také možnost navazujících terapeutických jízd.

 Pro ty z vás, které jsou ve finanční nouzi, lze nabídnout slevu.

Termíny terapeutických kurzů:

V čase mezi setkáními lze přiobjednat kondiční terapeutické jízdy /nejsou v ceně/.

Co se učí na kurzu:

• zkontrolovat vozidlo před jízdou, nastavit si sedačku a zrcátka, zopakovat umístění jednotlivých ovladačů a připravit se na jízdu 
• techniky uvolnění  použitelné v autě
• základy řidičských dovedností, základy defenzivní jízdy, řešení průjezdu křižovatek a postupy parkování
• aktuální pravidla silničního provozu 
• formulovat své obavy, identifikovat své negativní myšlenky a naučit se  s nimi pracovat
• jak požádat rodinu a přátele o podporu při plnění  jízdních úkolů
• ovládnout strach z řízení auta díky porozumění tomu, jak vás vaše obavy ovlivňují a také díky tréninku v autě 
• objevit nové možnosti, které přinese získaná řidičská sebedůvěra nejen vám, ale celé vaší rodině

Kdy a kde se konají kurzy:

Kurzy se konají o víkendu se 14 denním nebo měsíčním odstupem. Místo konání:  Praha Veleslavín

Skupiny jsou malé, pro poklidnou  a osobní atmosféru /do 10 lidí/. 

Formáty kurzu

Nabízíme kurz v Praze a  terapeutické - kondiční jízdy šité na tělo /v autě s dvěma pedály nebo vašem osobním/. 

Platba: převodem na účet před prvním kurzem. Při zrušení účasti méně než 48 hodin před kurzem si dovolujeme účtovat storno poplatky /50%/, pokud ovšem nemáte za sebe náhradu. Méně již než 24 hodin před kurzem bez náhradníka kurzovné propadá. Taktéž nevracíme platbu za dárkový certifikát.

Co budete potřebovat:

• platný řidičský průkaz /s sebou spolu s občanským průkazem nutné na jízdy/ 
• být připraveni pustit se do boje s svým strachem

Co je třeba udělat:

• zúčastnit se obou seminářů
• plnit  dohodnuté domácí úkoly; trénovat jízdy
• psát zprávy své skupině a reagovat na jejich sdílení 
• využít ježdění  k dosažení vašich průběžných praktických cílů

Poznámka: úkoly nejsou stanoveny námi, ale jsou domluveny během setkání individuálně s jednotlivými frekventanty. Úkoly mají přiměřenou obtížnost s ohledem na  schopnosti a rozhodnutí frekventanta.  Jde nezbytně o trénink v autě, zejména jízdy:)) 

Kondiční jízdy pro úzkostné řidiče

Reference

Iva a Lucka jsou sehraný tým - zatímco lva vám jako psycholog pomůže s překonáním vašich strachů, Lucka bude vaší nedocenitelnou podporou, ať už sednete za volanta jejího auta nebo svého vlastního. Dalším dílem do skládačky je sdílení a vzájemná podpora žen, které našly odvahu překonat svůj strach z řízení auta. Jako celek to funguje skvěle. Za sebe rozhodně doporučuji.

Adéla /27.11.2021/

Ahoj všem, přeji vám do nového roku hodně zdraví a mnoho najetých kilometrů bez nehod. Doufám, že se máte všichni dobře a jezdíte. Já každý den děkuji Ivě a Lucii, díky nim si jízdy už užívám a těším se na řízení. Chtěla jsem se pouze přestat bát řídit, ale to že si to teď užívám a těším se na každou jízdu, tak to je bonus.  Parkování se už také není tak hrozné jako na začátku. Takže Ivo a Lucko ještě jednou díky díky.

     Eva  

Bylo to velmi příjemné a profesionální setkání. Pro mne povzbuzením byl fakt, že takový problém nemám sama, že je nás víc a dokonce různých věkových kategorií. Že jsme se mohly i navzájem informovat a povzbuzovat prostřednictvím skupinového mailu. Paní Lucii jako instruktorku doporučuji všem, kdo to opravdu chtějí zkusit. Je klidná, vše vysvětlí, jezdit s ní kondiční jízdy byla radost. Ivana je moc milá, chápavá a naučila nás i některé nové psychologické triky, například jak se uvolnit či jak se vyrovnat s kritikou a podceňováním nejen našeho nejbližšího okolí. Závěr: Opravdu doporučuji! Jinak já už jezdím!

    Lída

"Myslím, že kombinace učitelky autoškoly v podání Lucie a citlivý přístup psycholožky Ivany je výbornou kombinací.

Mohla jsem se soustředit nejen na technické momenty jízdy, ale zároveň jsem měla velkou podporu v tom, že jsem se mohla lépe podívat na potíže, které mi brání v řízení, a naučit se postupy jak je zvládat.

Líbil se mi chápavý přístup spojený s praxí. Všem doporučuji!"

Magda

Kurz byl super, moc děkuji. Zopakováním nejdůležitějších zásad instruktorkou Lucií jsem získala větší jistotu v teorii, nácvik relaxačních technik mi zase velmi pomohl při zvládání stresu v praxi (a nejen v automobilu:-). Doporučuji každému, kdo chce zvítězit nad svým strachem z jízdy! 
Radka

"Pocit úžasné pohody, opravdového pochopení  a snahy pomoci i nad rámec dohodnutého..  velká profesionalita, podpora  a nadhled.  To vše bylo důležité také v autě u Lucky, jejíž klid mi pomohl, když to bylo nejnáročnější. Moc díky oběma! Moc Vás doporučuji a přeji všem podobnou zkušenost."                                        

                            Hanka